P2 och uppåt hänvisas till våra kollegor i Göteborg, mer info om detta får ni på klubben, läs mer på vår fejsbooksida:

Tid: 1900-2100 , Tisdag den 28:e maj

https://www.facebook.com/events/583643198320687/

Pris: 200:-

mvh Peter och Fredrik

/Peter och Fredrik

Perfekt tillfälle att öva på fall, slag och annat kul man tycker man får göra alldeles för lite av

mvh Peter

Pga Sjukdom har vi ingen Instruktörsledd träning på Torsdag den 7:e mars , lokalen är öppen och jag kommer att se till att någon öppnar och att man får tillgång till säckar/mitsar/handskar mm. /Peter

denna veckan samlar vi på oss beställningar på träningskläder.

Ni kan själva gå in och kika på sakerna vi beställer på följande sida: http://kravdepot.com/?p=termekek&k=52&kmg-student-area

endast e-post med följande info till info@kravmagabastkusten.se eller lapp lämnad till mig personligen på klubben är godkänd beställning !

följande behöver jag veta för att kunna ta er beställning:

Namn på varan, tex : KMG training pants – cotton

storlek, tex : XL ( http://kravdepot.com/index.php?p=size-charts )

antal, tex: 1st

pris i euro, tex €32

summta totalt: €32

klubben kommer att stå för frakten, hämtas inte sakerna ut inom två veckor efter att sakerna kommit till klubben säljer vi av dom , först till kvarn.

mer info på klubben!

mvh Peter

Efter en intensiv heldag i Göteborg med mycket krypande ,rullande och ett genomfört träningspass med tillhörande elever kan vi på Krav Maga Bästkusten äntligen ta del av ännu en go kunskapsbank. Förhoppningsvis kommer ni att märka av detta i kommande upp/nedvärmningar , är ni nyfikna är det bara att prata med Fredrik.

Vill du veta mer om Primal Move så klicka på bilden ovan , se även filmen här nedan.

PLAY !

Så gör som många andra har gjort under alla dessa år, TRÄNA SJÄLVFÖRSVAR med oss !

”Krav Maga handlar om att så tidigt som möjligt ta tillbaka initiativet från angriparen. Att slå tillbaka för att stoppa attacken och få utrymme att ta sig ur situationen.”

Click here to view the embedded video.

Vi välkomnar givetvis både gamla som nya elever till att börja träna nu när höstterminen startar.

Första träning/inskriviningsdagen är Tisdagen den 22:e Januari kl 1900 , inskrivning är lika med garanterad plats.

Är det något du undrar över, tex vad man skall ha för kläder/utrustning mm så är du välkommen att kontakta mig , Information om schema och priser hittar du på denna sidan.

Mvh Peter

PS självklart kan du visa ditt intresse på vår facebooksida , gilla läget och häng med !

”So that one may walk in peace…”

Så tyvärr var sista träningen i tisdags!

Så passa på att vila upp er till nästa termin ! /Peter o Fredrik

Vi klär oss efter det rådande klimatet och träffas som vanligt strax innan kl 1900 , glöm inte skrevskyddet !

#Kravmaga #kmg #sverige #vinter #lycka

/Peter och Fredrik

Datum: Torsdag den 6:e December

Tid: 18:00 -> ( ombytt , uppvärmd och fylld med sprudlande energi gäller då graderingen börjar detta klockslag )

Pris: 200:- för P-gradering

vem får gradera sig?

-”den som har tränat aktivt motsvarande 2 träningspass/vecka á 1,5-2 tim i 3 månader”

så har du tränat en gång i veckan så behöver ha tränat ca 6 månader.

Ni som vill gradera i göteborg måste följa instruktionerna på denna sidan:

http://kravmagaacademy.se/kalender/details/58-gradering-p2.html

Nedan följer några tips på vad man kan tänka på för att klara en gradering.

First tip I can give you is to do your best in the first five minutes. The tester can usually predict who passes in the first five minutes. Clean technique, body language and explosiveness in the attack are components that will not change during the test.

Second tip: do your best at all times. Don’t try to just show your best while you are being watched; we have eyes in the back of our heads.

Third Tip: As testers we are looking for certain checkpoints to see if the principle part of the technique is preformed correctly. We look for common mistakes. For example: to avoid this mistake make sure to check that danger in eliminated fully before ending the exercise.

Fourth Tip: The tester will dedicate most of his attention to the first part of the test, therefore it is important the tested trainee understands what he is doing and why, so if the tester changes the parameters of the exercise in terms of distance or attack angle (I.E) the tested trainee will know how to adapt.

Last Tip: convince the tester that you will be able to successfully perform this technique on the street if you are attacked

The most important tip is if you want to pass make sure you train regularly and if you have any doubt regarding a technic don’t hesitate in asking your instructor.

Lycka till !